Kletterkugeln

Atacama Trainingskugeln 7cm​

Bring dich aufs nächste Level​

GRIFFKRAFT

Verbessere deine Griffkraft damit du´s nicht nur länger, sondern auch besser kannst. Trainiere Greifkraft, Pinchkraft und Zangenkraft für mehr Ausdauer und Kraft in deinen Fingern und Unterarmen.

GRIP

Guter Grip auf den Trainingskugeln ist wichtig um die Übungen sicher durchführen zu können. Die angeraute Oberflächenstruktur der Holzkugeln sorgt für die perfekte Griffigkeit.

DURCHMESSER

Der Durchmesser zählt. Mit einer praktischen Größe von 7cm passen die Kletterkugeln für eine durchschnittliche Handgröße sowohl für Männer als auch Frauen.

POCKETSIZE

Flexibel und überall einsetzbar – Egal ob zuhause an der Klimmzugstange, unterwegs auf einem Ast oder in der Boulderhalle. Deine Atacama Kletterkugeln kannst du überall mithinnehmen und easy befestigen.

HAPPY FINGERS

Kein schmerzhaftes hängen bleiben zwischen den Fingern – Seil statt Metallöse lautet die Devise. Das Seil kann bis zu 150kg belastet werden.  

Details

Kletterkugeln aus Holz mit Seil

Unser Reepseil kann bis zu 150 kg belastet werden und ist längenverstellbar. Du kannst die Kletterkugeln in dem mitgelieferten Beutel verstauen und überall mit hinnehmen. 

Verletzungsgefahr mit Öse

Keine störenden und Verletzung fördernden Metallösen.

Wir verwenden ein flexibles Kletterseil, bei dem deine Finger verschont bleiben.

Kletterkugeln Anwendung

Trainingskugeln befestigen

Die Kletterkugeln kannst du z.B. an einem Kletterboard, einem dicken Ast oder einer Klimmzugstange anmachen. 

Kletterkugeln auf Kletterboard oder Klimmzugstange montieren

Für Einsteiger

Nachdem du die Kletterkugeln gut befestigt hast, kannst du die Kugeln mit beiden Händen umfassen. Nun überträgst du dein ganzes Gewicht auf deine Hände. 

Falls du es noch nicht automatisch beim ersten Schritt gemacht hast, kannst du nun versuchen, deine Füße komplett anzuwinkeln und dich, nur über die Kugeln, in der Luft zu halten.

Fortgeschrittene

Fortgeschrittene können sich abwechselnd mit einer Hand auf einer Kugel festhalten und 5 Sekunden diese Position halten. Danach die Hand wechseln und einige Male wiederholen.

Wie richtig greifen
Nach dem Training zur Faszienmassage

After Workout

Nach dem Training kannst du die Kugeln auch zur Faszienmassage und Abhärtung der Muskeln verwenden.

Grifftechnik

Technik 1: Fingerspitzen und Daumen - Handlfächen berühren die Kugel nicht
Technik 2: Finger und Daumen sowie Handfläche berühren die Kugel - Die Finger befinden sich in der Mitte des Seiles
Technik 3: Die ganze Hand samt Finger umfassen die Kugel vollständig

FAQ

Oft gestellte Fragen

Im Lieferumfang enthalten sind:

2 Stück Atacama Kletterkugeln

2 x Reepschnur

1 x Beutel zum Verstauen

 

Unsere Seile werden per Hand geknotet. Aus diesem Grund kann es vorkommen, dass die Länge der Seile nicht exakt gleich ist. Du kannst den Knoten lösen und auf die gewünschte Länge neu knoten. In diesem Video siehst du eine Anleitung wie du den Knoten leicht nachmachen kannst.

Unsere Atacama Trainingskugeln werden in Deutschland produziert.

Das Seil hält ein Gewicht von bis zu 150kg aus. 

Hast du noch fragen?

Hast du noch fragen?

Du kannst uns gerne hier schreiben

oder eine E-Mail an: support@atacama-outdoor.com senden.